レシピ基本情報 料理名 さっぱり♪山形のだし レシピの量 2人前 カロリー 23kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 きゅうり 1本 大葉 10枚程度 納豆昆布 1つかみ ダシ醤油 適量 （醤油とかつお節でも […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 さっぱり♪山形のだし レシピの量 2人前 カロリー 23kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 きゅうり 1本 大葉 10枚程度 納豆昆布 1つかみ ダシ醤油 適量 （醤油とかつお節でも […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 和えるだけ！いかめかぶ レシピの量 2人前 カロリー 14kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 いか(お刺身用) 20g 乾燥めかぶ 2～3つまみ 醤油又はだし醤油 適量 わさび お好 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 マツモと長芋の梅ポン酢和え レシピの量 2人前 カロリー 45kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 焼マツモ 20g 長芋 100g 梅干し 2ヶ ポン酢 適量 作り方の手順 1. ま […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 とろろ昆布と小松菜のおひたし レシピの量 2人前 カロリー 20kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 とろろ昆布 2つまみ 小松菜 2～3茎 かつお節 お好みの量 醤油又はだし醤油 お […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 ハニーマスタードソースの茎わかめ和え レシピの量 2人前 カロリー 180kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 100g オリーブオイル 大さじ2 マスタード（粒入り） 大さ […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 わかめとイカの酢味噌和え レシピの量 2人前 カロリー 95kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 塩蔵わかめ 20g イカ 100g 小ねぎ 1～2本 白味噌 大さじ1 1/2 砂糖 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 ほや酢のレシピ レシピの量 2人前 カロリー 23kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 ほやの塩辛 5～10切 大葉 2枚 酢 大さじ3 砂糖 小さじ1 だし汁 大さじ1 1/2 (本 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 マツモ酢 レシピの量 2人前 カロリー 17kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 焼マツモ 20g 酢 大さじ3 砂糖 小さじ1 だし汁 大さじ2 (本格的なだしなら当店の鰹節、日高昆 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 小女子の大根おろし和え レシピの量 2人前 カロリー 45kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 小女子 10～20g 大根おろし 200g 醤油 お好みの量 作り方の手順 1. まずは […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 茎わかめとちくわのマヨゴマ和え レシピの量 2人前 カロリー 155kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 50g ちくわ 2本 マヨネーズ 大さじ1 1/2 醤油 大さじ1/ […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 めかぶと香味野菜のだし風和え物 レシピの量 2人前 カロリー 12kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 乾燥めかぶ20～30g きゅうり 1/2本 みょうが 1/2～1本 生姜 1かけ […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 玉ねぎと桜えびの冷奴 レシピの量 2人前 カロリー 128kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 桜えび 5g 玉ねぎ 1/4ヶ 豆腐 1丁 ゴマ油 大さじ1/2 醤油 小さじ1/2 塩 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 茎わかめのさっぱり生姜和え レシピの量 2人前 カロリー 15kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 30～40g 生姜 お好みの量 かつお節 お好みの量 醤油 お好みの量 ポ […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 めかぶの酢の物 レシピの量 2人前 カロリー 41kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 乾燥めかぶ 10g 大根 40g 人参 40g 酢 大さじ3 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 だ […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 めかぶともやしの柚子胡椒和え レシピの量 2人前 カロリー 18kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 乾燥めかぶ 10g もやし 100g 柚子胡椒 少々～小1/2 めんつゆ 小1 （ […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 ひじきのさっぱり白和え レシピの量 2人前 カロリー 176kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 ひじき 10g 人参 30g 豆腐 1/2丁 小ねぎ お好みの量 マヨネーズ 大さじ1 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 夏野菜ととろろ昆布のゆずマヨポン和え レシピの量 2人前 カロリー 135kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 とろろ昆布 5～10g オクラ 2本 小松菜 3～4茎 さやいんげん 4 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 ひじきの煮物 レシピの量 2人前 カロリー 260kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 ひじき 10g ピーマン 1ヶ 人参 30g 水煮大豆 50g 油揚げ 1枚 だし汁 200cc […]
投稿日：2018年6月6日
三陸の海の幸を中心に、宮城の名産品もお届け。
創業から受け継いだ「厳しさ」と「探求心」で、商品は時代とともに変わっても、普遍的なおいしさだけを求めます。厳しい目利きで、ご馳走にふさわしいものだけを食卓へお届けします。
大正七年、石巻・北上川の河口で生鮮魚の卸売「井上商店」として創業。二代目より海産物の小売として歩み、地域のお客様に間違いのない一品を届けることを軸に、厳選とこだわりの味わいを石巻からお届けしています。
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