レシピ基本情報
| 料理名 | ハニーマスタードソースの茎わかめ和え |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 180kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| 茎わかめ | 100g |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| マスタード(粒入り) | 大さじ2 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 |
| ハチミツ | 大さじ |
作り方の手順
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1. まずは下ごしらえ
茎わかめを塩抜きし、食べやすい長さにカットし細切りにしておきましょう。
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2. ソースを作る
ボウルにオリーブオイル、マスタード、レモン汁、塩こしょう、ハチミツを入れよく混ぜ合わせます。
※マヨネーズを少し加えても美味しいですよ。 -
3. 完成
茎わかめとハニーマスタードソースを混ぜ合わせれば出来上がり♪付け合わせは茹でたじゃがいもがオススメです!!
