レシピ基本情報 料理名 桜えびと塩昆布の和風ふわふわ揚げ レシピの量 2人前 カロリー 94kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 桜えび 3～5g 塩昆布 2つまみ はんぺん 1枚 ゴマ 適量 卵（溶き卵） […]
投稿日：2018年6月8日
レシピ基本情報 料理名 桜えびと塩昆布の和風ふわふわ揚げ レシピの量 2人前 カロリー 94kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 桜えび 3～5g 塩昆布 2つまみ はんぺん 1枚 ゴマ 適量 卵（溶き卵） […]
投稿日：2018年6月8日
レシピ基本情報 料理名 お湯を注ぐだけ♪塩昆布と桜えびのスープ レシピの量 1人前 カロリー 18kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 角切塩昆布 4～5枚 三つ葉 1つまみ 桜えび 1つまみ ゴマ 1つまみ […]
投稿日：2018年6月8日
レシピ基本情報 料理名 混ぜるだけ♪簡単手作りふりかけ レシピの量 4人前 カロリー 53kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 小女子 25g （又は いりこ） かつお節 10g 塩昆布 10～15g ごま […]
投稿日：2018年6月8日
レシピ基本情報 料理名 塩昆布と桜えびの炊き込みご飯 レシピの量 2合分 カロリー 303kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 米 2合 角切塩昆布 10～15枚 桜えび 2つまみ 酒 大さじ1 さやえんどう […]
投稿日：2018年6月8日
レシピ基本情報 料理名 パプリカといりこの梅昆布サラダ レシピの量 2人前 カロリー 60kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 いりこ 15g パプリカ 1ヶ ピーマン 1～2ヶ 塩昆布 2～3つまみ かつお […]
投稿日：2018年6月8日
レシピ基本情報 料理名 まぐろのめかぶ山かけ レシピの量 2人前 カロリー 78kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 まぐろ(お刺身用) 60g 長芋(とろろにできる芋であれば可) 120g 乾燥めかぶ 2つ […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 めかぶとたらこの子持ちめかぶ風和え レシピの量 2人分 出典 井上海産物店調べ 材料 乾燥めかぶ 30ｇ たらこ 1/2腹 （又は辛子明太子） 醤油 大さじ1/2～1 だし汁 大さじ2 みりん 小 […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 茎わかめとひじきのツナサラダ レシピの量 2人前 カロリー 173kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 50g 人参 25g ひじき 10g 玉ねぎ 15g ツナ 1/2缶 […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 茎わかめと塩昆布のピリリと辛い大人の浅漬け レシピの量 2人前 カロリー 15kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 30g 白菜 大きめの葉1枚 きゅうり 1/2本 塩昆布 […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 ひじきと茎わかめの鶏つくねのレシピ レシピの量 2人前 カロリー 358kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 10g ひじき 5g 鶏ひき肉 150～200g 卵 1ヶ すり […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 磯香る♪わかめと桜えびのガーリックライス レシピの量 2人前 カロリー 370kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 塩蔵わかめ 60g 人参 60g 桜えび 2つまみ にんにく 2片 […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 わかめと小女子のオニオンサラダ レシピの量 2人前 カロリー 28kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 玉ねぎ 1/2ヶ 小女子 20g 塩蔵 わかめ 20g 作り方の手順 1. まず […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 わかめと小女子の酢の物 レシピの量 2人前 カロリー 38kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 小女子 10g 塩蔵 わかめ 15g きゅうり 1/2本 酢 大さじ3 砂糖 大さじ1 […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 わかめとほやのマリネのレシピ レシピの量 2人前 カロリー 187kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 塩蔵わかめ 10g ほやの塩辛 5～6切 玉ねぎ 中1/2ヶ オリーブオイル 大 […]
投稿日：2018年6月7日
レシピ基本情報 料理名 きのこの塩昆布バター蒸し レシピの量 2人前 カロリー 80kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 えのき茸 50g エリンギ 大1本 しめじ 50g 塩昆布 20～30g 塩こしょう […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 たらこじゃがバター レシピの量 2人前 カロリー 208kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 じゃがいも 中2ヶ たらこ 40～50g （又は辛子明太子） バター お好みの量 作り方の […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 塩昆布のせ和風チーズポテト レシピの量 2人前 カロリー 180kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 じゃがいも 小6ヶ スライスチーズ 1枚 塩昆布 2～3つまみ 塩こしょう 少々 […]
投稿日：2018年6月6日
レシピ基本情報 料理名 茎わかめの味噌漬 レシピの量 2人前 カロリー 122kcal（1人分） 出典 井上海産物店調べ 材料 茎わかめ 50g 味噌（赤） 大さじ2 1/2 料理酒 小さじ1 1/2 みりん 小さじ1 […]
投稿日：2018年6月6日
三陸の海の幸を中心に、宮城の名産品もお届け。
創業から受け継いだ「厳しさ」と「探求心」で、商品は時代とともに変わっても、普遍的なおいしさだけを求めます。厳しい目利きで、ご馳走にふさわしいものだけを食卓へお届けします。
大正七年、石巻・北上川の河口で生鮮魚の卸売「井上商店」として創業。二代目より海産物の小売として歩み、地域のお客様に間違いのない一品を届けることを軸に、厳選とこだわりの味わいを石巻からお届けしています。
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