レシピ基本情報
| 料理名 | とろろ昆布と小松菜のおひたし |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 20kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| とろろ昆布 | 2つまみ |
| 小松菜 | 2~3茎 |
| かつお節 | お好みの量 |
| 醤油又はだし醤油 | お好みの量 |
作り方の手順
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1. まずは下ごしらえ
小松菜はきれいに水洗いして、たっぷりの熱湯で茹でます。茹で上がったら、水に取り、粗熱が取れたらしっかりと水気をしぼりましょう。
根元を少し切り落し、食べやすい大きさにカットします。 -
2. 完成
器に小松菜を盛り、手で細かくちぎったとろろ昆布、かつお節をのせたら出来上がり。
醤油又はだし醤油をかけて召し上がれ♪
