レシピ基本情報
| 料理名 | まぐろのめかぶ山かけ |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 78kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| まぐろ(お刺身用) | 60g |
| 長芋(とろろにできる芋であれば可) | 120g |
| 乾燥めかぶ | 2つまみ |
| 大葉 | 2枚 |
| わさび | お好みの量 |
| 醤油又はダシ醤油 | 適量 |
| 刻んだ海苔 | 適量 |
作り方の手順
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1. まずは下ごしらえ
乾燥めかぶを戻しし、水気を切ります。まぐろは食べやすい大きさに切ります。
長芋は皮をむき、すりおろしましょう。(※酢水に少しつけてからすりおろすと、変色せず白いとろろになります。) -
2. 完成
お皿に大葉、まぐろをのせます。まぐろの上にとろろ、めかぶ、刻んだ海苔をのせれば出来上がり♪
お好みでわさび醤油又はダシ醤油でお召し上がり下さい。
