大正七年創業・石巻
三陸の海の幸を中心に、宮城の名産品もお届け。

茎わかめ入りタイ風ガパオライスのレシピ

投稿日:2018年5月7日 / 更新日:2026年6月17日

レシピ基本情報

料理名 茎わかめ入りタイ風ガパオライス
レシピの量 2人前
カロリー 390kcal(1人分)
出典 井上海産物店調べ

材料

茎わかめ 20~30g
パプリカ 1/2ヶ
玉ねぎ 1/4ヶ
豚ひき肉 50g
バジル 10~15枚
ご飯 2膳分
にんにく 1片
唐辛子 1本
オリーブオイル 大さじ1
ナンプラー 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
塩こしょう 少々
酢又はレモン汁 大さじ1
料理酒 大さじ1
卵 2ヶ

作り方の手順

  1. 1. まずは下ごしらえ

    茎わかめは塩抜きし、しっかり水気を切ったら細かく刻んでおきます。
    パプリカ、玉ねぎも茎わかめと同じ位の大きさに刻んでおきます。
    にんにくはみじん切りに、唐辛子は中の種をとっておきましょう。
    卵は目玉焼きにしておきましょう。

  2. 2. 炒める

    フライパンにオリーブオイルをひき弱火でにんにくと唐辛子を炒めます。
    香りが立ってきたら、豚ひき肉を中火で炒めます。
    豚肉に火が通ってきたら、茎わかめ、玉ねぎ、パプリカを入れ炒めましょう。

  3. 3. 完成

    玉ねぎの色が変わったら、調味料を全て入れます。
    全体に味がなじんだら、バジルを手でちぎって入れサッと炒めたら火を止めましょう。

品質へのこだわり

三陸の海の幸を中心に、宮城の名産品もお届け。

創業から受け継いだ「厳しさ」と「探求心」で、商品は時代とともに変わっても、普遍的なおいしさだけを求めます。厳しい目利きで、ご馳走にふさわしいものだけを食卓へお届けします。

石巻・井上商店について

大正七年、石巻・北上川の河口で生鮮魚の卸売「井上商店」として創業。二代目より海産物の小売として歩み、地域のお客様に間違いのない一品を届けることを軸に、厳選とこだわりの味わいを石巻からお届けしています。

ご購入・お取引について

販売は有限会社井上商店(海産物いのうえ)が行います。お支払い方法や送料・手数料、発送の目安、不良品・返品の取扱いなどは法令および当店の規定に沿って対応しています。詳しくは配送・送料・お支払い方法・返品について・特定商取引法に基づく表記をご覧ください。