レシピ基本情報
| 料理名 | わかめとしめじのベーコンガーリック |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 144kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| わかめ | 50g |
| ベーコン | 2枚 |
| しめじ | 1/2パック |
| にんにく | 1片 |
| 鷹の爪 | 1本 |
| 塩、コショウ | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方の手順
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1. まずは下ごしらえ
わかめを塩抜きして、食べやすい大きさにカットしておきます。ベーコンは1cm幅位にカットし、しめじは手でほぐしておきましょう。にんにくは包丁を横にしてにんにくを押しつぶし、鷹の爪はへたの部分を切り、種をとっておきます。
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2. 香りを良くする一工夫
オリーブオイルに、にんにく、たかの爪を投入します。弱火で香りが出るまで熱することで、食べる時の風味が違います!
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3. ベーコンとしめじを炒める
ベーコンを投入し、火が通ったらしめじを投入します。
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4. 完成
しめじに火が通ったら、わかめを投入しサッと炒める。(あまり炒めると食感が悪くなるので注意しましょう。)
塩、コショウで味を整えたら出来上がりです。にんにくと鷹の爪が苦手な方は外してもOKです。
