レシピ基本情報
| 料理名 | お手軽♪レタスとかいわれの海苔サラダ |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 65kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| レタス | 1/4玉 |
| かいわれ大根 | 1パック |
| 焼海苔 | 1/2帖 |
| ゴマ油 | 小さじ1強 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩 | 1つまみ |
| ゴマ | 適量 |
作り方の手順
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1. まずは下ごしらえ
レタスは水洗いし、よく水気を切ったら食べやすいサイズに手でちぎります。
かいわれ大根は水洗いし、種のある根元部分を切り落とします。焼海苔はビニール袋に入れて軽く揉みもみ海苔にしておきましょう。 -
2. ドレッシング作り
ゴマ油、醤油、塩を混ぜ合わせておきます。(※お好みでラー油やにんにくを加えても美味しいですよ♪)
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3. 混ぜる
ボウルに入ったレタス、かいわれ大根にドレッシングをかけ混ぜ合わせます。 全体が混ざり合ったら、もみ海苔を加え軽く混ぜ合わせます。
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4. 完成
お皿に盛り、ゴマをサラダ全体に散らせば出来上がり♪(※ゴマは指でひねる様にして散らすとゴマのイイ香りが広がります。)
