大正七年創業・石巻
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ひじきの洋風炒め物

投稿日:2018年5月7日 / 更新日:2026年6月17日

レシピ基本情報

料理名 ひじきの洋風炒め物
レシピの量 2人前
カロリー 217kcal(1人分)
出典 井上海産物店調べ

材料

玉ねぎ 1/4
ツナ 1缶
ひじき 10g
人参 30g
エリンギ 1本
にんにく 1片
白ワイン 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
バター 5g
塩こしょう 少々
パセリ お好みで

作り方の手順

  1. 1. まずは下ごしらえ

    ひじきを戻しし、戻ったら水気をしっかり切ります。
    エリンギは食べやすい大きさに手でさいておき、玉ねぎは薄くスライスします。
    人参は細切りに、にんにくはみじん切りに、ツナは油を切っておきましょう。

  2. 2. 炒める

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを加え弱火で熱します。
    香りが立ってきたら玉ねぎ、人参を加え軽く中火で炒めます。しなっとしてきたら、ひじきとエリンギを加え2~3分炒めましょう。

  3. 3. 味付け

    弱火にしツナを加え、白ワイン、バターを加え炒めます。塩こしょうをして味を調えて下さい。

  4. 4. 完成

    お皿に盛り、お好みでパセリをふりかければ完成♪

品質へのこだわり

三陸の海の幸を中心に、宮城の名産品もお届け。

創業から受け継いだ「厳しさ」と「探求心」で、商品は時代とともに変わっても、普遍的なおいしさだけを求めます。厳しい目利きで、ご馳走にふさわしいものだけを食卓へお届けします。

石巻・井上商店について

大正七年、石巻・北上川の河口で生鮮魚の卸売「井上商店」として創業。二代目より海産物の小売として歩み、地域のお客様に間違いのない一品を届けることを軸に、厳選とこだわりの味わいを石巻からお届けしています。

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