大正七年創業・石巻
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栄養満点☆5色納豆のレシピ

投稿日:2018年5月23日 / 更新日:2026年6月17日

レシピ基本情報

料理名 栄養満点☆5色納豆
レシピの量 2人前
カロリー 100kcal(1人分)
出典 井上海産物店調べ

材料

ほうれん草 40g
ハム 1枚(20g)
焼海苔 1/2帖
チーズ 20g
ねぎ 適量
かつお節 適量
納豆 1パック

作り方の手順

  1. 1. まずは下ごしらえ

    ほうれん草をサッと茹で水につけアク抜きをしましょう。水気を切ったら細かく刻みます。
    (レンジを使ってほうれん草を茹でる場合500w1分弱加熱します。加熱後軽く流水に浸してアク抜きをして下さい。)
    ハム、チーズ、ねぎは細かくカットし、焼海苔はビニール袋に入れて揉みのりにしておきましょう。

  2. 2. 味付け

    納豆を軽く混ぜておき、具材を全て投入します。添付の納豆のたれ(味が薄ければ醤油を足して)で味付けし、よく混ぜれば出来上がり。
    温かいご飯にのせてお召し上がり下さい。

品質へのこだわり

三陸の海の幸を中心に、宮城の名産品もお届け。

創業から受け継いだ「厳しさ」と「探求心」で、商品は時代とともに変わっても、普遍的なおいしさだけを求めます。厳しい目利きで、ご馳走にふさわしいものだけを食卓へお届けします。

石巻・井上商店について

大正七年、石巻・北上川の河口で生鮮魚の卸売「井上商店」として創業。二代目より海産物の小売として歩み、地域のお客様に間違いのない一品を届けることを軸に、厳選とこだわりの味わいを石巻からお届けしています。

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