レシピ基本情報
| 料理名 | わかめたっぷり雑炊 |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 165kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| 塩蔵わかめ | 15g |
| ご飯 | 1,5膳分 |
| 卵 | 2ヶ |
| だし汁 | 300cc |
| ねぎ | 適量 |
| ゴマ | 適量 |
| 塩 | 少々 |
作り方の手順
-
1. まずは下ごしらえ
塩蔵わかめを戻し、水気をよく切り食べやすい大きさにカットしておきます。
ねぎは小口切りにしておきます。 -
2. 炊く
鍋でだし汁を沸騰させたら、ご飯をほぐしながら入れます。
再び沸騰してきたら、わかめを入れサッと煮ましょう。
(※サラッとした雑炊がお好みの方は、ご飯を軽く水洗いしてからお使い下さい。) -
3. 完成
火を止め、溶き卵を全体に回しかけます。ねぎ、ゴマ、塩を全体に散らしたら蓋をして、卵が半熟になるまで蒸らしたら出来上がり ♪
