レシピ基本情報
| 料理名 | 茎わかめの味噌汁 |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 17kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| 茎わかめ | 20g |
| 油揚げ | 10g |
| だし汁 | 300cc |
| (本格的なだしなら当店の鰹節、さば節、日高昆布、煮干しがオススメ) | |
| 味噌 | 20~30g |
| (お好みの味になるように量を調整して下さい。) | |
作り方の手順
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1. まずは下ごしらえ
茎わかめは塩抜きし、よく水気を切った後食べやすい長さにカットし、細切りにしておきます。
油揚げは熱湯をかけ油抜きし、細めの短冊切りにしておきます。 -
2. だし汁を火にかける
鍋にだし汁を入れ火にかけます。だし汁が沸騰したら、茎わかめと油揚げを入れサッと煮たてます。
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3. 味噌を入れる
一度火を止め、だし汁に味噌を溶きます。煮立たせないように火を入れ、沸騰直前に火を止めましょう。
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4. 完成
お椀に味噌汁を注いだら出来上がり♪
