レシピ基本情報
| 料理名 | 茎わかめとごぼうのあっさり塩味きんぴら |
|---|---|
| レシピの量 | 2人前 |
| カロリー | 148kcal(1人分) |
| 出典 | 井上海産物店調べ |
材料
| 茎わかめ | 50g |
| ごぼう | 1/2~1本 |
| ゴマ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| 顆粒和風だし | 小さじ1/2 |
| 料理酒 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| 砂糖 | 1つまみ |
| 七味唐辛子 | お好みの量 |
| ごま | お好みの量 |
| 柚子胡椒 | お好みの量 |
作り方の手順
-
1. まずは下ごしらえ
茎わかめは塩抜きし、食べやすい長さにカットします。
太い部分は5mm幅位の細切りにしておきます。
ごぼうも茎わかめと同じ位の長さにカットし、細切りにしておき水にさらしておきましょう。 -
2. 炒める
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンを炒めます。
ごぼうがしんなりしてきたら、調味料を加えて炒めましょう。 -
3. 完成
器にきんぴらを盛り付け、お好みで七味唐辛子やごま、柚子胡椒をかけたら出来上がり♪
